Fit Kids

Kindercoaching

Warum ist eine ausgewogene Ernährung, Bewegung sowie Entspannung für Kinder so wichtig ?

Kinder befinden sich in einer körperlichen Wachstumsphase, in der sie zudem geistig stark gefordert werden. So benötigen sie für ihre körperliche und geistige Entwicklung, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie Stärkung der Immunabwehr eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen, sowie viel Bewegung und Entspannung.

Ernährung - Während der Kindheit wird das Ernährungsverhalten wesentlich geprägt, Geschmacksvorlieben und Abneigungen ausgebildet und insgesamt die Weichen für einen gesunden Lebensstil im späteren Erwachsenenalter gestellt. Durch die Vermittlung einer gesunden Ernährung im Kindesalter, kann der späteren Entstehung von Ernährungsbedingten Krankheiten wie Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, Gicht etc. vorgebeugt werden.

Bewegung - Neben einer ausgewogenen Ernährung leistet auch Sport einen wichtigen Beitrag zu einer gesunden Entwicklung des Kindes wobei die Bewegungserfahrungen unersetzlich sind. Sie fördern seine geistige, emotionale und soziale Persönlichkeitsentwicklung.

Entspannung – Mit dem Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung lernt ihr Kind ruhiger zu werden, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Ängste abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Gesundheit zu verbessern.

Auf diese drei Säulen baut sich unser Konzept des Kindercoachings auf und zielt darauf ab, bei Kindern das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu wecken. Gerne stellen wir Ihnen, ein ganz auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmtes Programm zusammen.


 

Ihr

signund Praxisteam

Ernährungsberater & Orthomolekular-­Therapeut